VEJA COMO VOLTAR AO PESO IDEAL COM A DIETA DA USP

A Dieta da USP, Dieta dos 13 Dia.

UMA das Mais Famosas Receitas par emagrecer.
Reproduzimos o Que apuramos ESTA Sobre Dieta, EntreTanto nao encontramos de Fontes confiáveis SE ELA FOI realmente criada Pela USP.
De Que modo, quando se trata de Saúde, recomendamos semper uma consulta o Seu Médico de Preferência.

Primeiro Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café preto com adoçante SEM Açúcar.
* Almoco: ovos cozidos Dois e Ervas com desejar.
* Jantar: salada de Alface com pepino e salsão à Vontade.
Segundo Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café com Bolacha cream-crakers
* Almoco: 1 bife grande com salada de Frutas à gosto.
* Jantar: Presunto à Vontade.
Terceiro Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
* Almoco: ovos cozidos Dois, salada e Vagem de Duas torradas.
* Jantar: presunto e salada.
Quarto Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café com biscoito.
* Almoco: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à Vontade.
* Jantar: Salada de Frutas e iogurte natural.
Quinto Dia da Dieta da USP
* Manhã: Cenoura Crua espremida com limão e café preto.
* Almoco: Frango grelhado à Vontade.
* Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Sexto Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café com biscoito.
* Almoco: Filé de peixe com tomate à Vontade.
* Jantar:. Ovos cozidos Dois com Cenoura
Sétimo Dia da Dieta da USP
* Manhã: Café com limão.
* Almoco: Bife grelhado Frutas à Vontade e.
* Jantar: Comer o Que Quiser, Bebidas alcoólicas e Menos doce.
Observações:

SEUS OLHOS NA Balança

1 - DEPOIS de completa ESTA Série, COMECE Novamente DESDE O primeiro dia AO Sétimo dia. DEPOIS de 14 tera Dias VOCÊ Perdido 14 kg.

No 15 º dia VOCÊ Podera retornar AoS Hábitos Alimentares.

2 - Ervas permitidas: agrião Chicória, Alface. PoDE Beber Água, café e chá o dia INTEIRO.

3 - Nao DEVE NEM OS trocar Alimentos e substituí-los de horario.